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30km

 
2009/02/28(Sat) Category : 雑記
走ってみた。さすがに疲れた。
ちょっと前にフルマラソンを何度も走っているという人とお酒の席でご一緒したのだが、フルマラソンの前に一度は30km走っておいた方が良いとアドバイスをうけた。
30kmをすぎると、足がとたんに重くなって走れなくなるという。それを事前に一度は経験しとけということらしい。
実際、マラソンの雑誌や本を読んでみると、似たようなことがたいてい書いてある。
できれば本番の3週間前までには、ということらしいが、ぎりぎり2週間前でもいいとどこかで読んだ本に書いてあったので、なんとか間に合ったと思う。(笑)
実際どうだったかというと、25kmあたりでふくらはぎがパンパンになってしまい、あとは歩いたり走ったりという惨憺たる結果。なんとか3時間ちょっとで帰還したものの、フルマラソンへの挑戦というのは、ハーフとはまた全然違うものなのだと、思い知らされた感じだ。
水分ほとんど取らなかったのが、まずかったかも。
いや~、まじ大丈夫かな。完走できるか心配になってきたよ。

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帰宅後、上のものを一気飲み。生き返った~って感じだった。
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こんにちは!

3月にフルマラソンを走るということですが、東京マラソンですか?だとしたら僕は抽選にはずれてしまったのでうらやましいです。

僕も3月の荒川市民マラソンが初めてのフルマラソンです。ハーフやトレイルランの大会は出たことがあるのですが、ロードの42㎞は少し不安です。完走を目指します!

 

わたしも荒川市民マラソンです

わたしも今度の荒川市民マラソンですよ。
本当は東京マラソンを走りたかったのですが、るーさん同様に残念ながらはずれてしまいました。
それにしてもトレイルランの大会にも出場されているのですね。なんだかすごい!
わたしは初フルマラソンでサブフォー狙おうとたくらんでいましたが、先日の30km走で自分の甘さにがっくりしてます。思えば半年前は1km走っただけでひざががくがくしてたので、それを思えばかなりの進化(笑)ではあるのですが。とにかく、はってでも(苦笑)、ゴールまで行き着くことを目標にしたいと思ってます。

 

    
 
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